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「いつかは一人暮らしをしてみたい」「家族から離れて、自分の生活を作ってみたい」

そう思っていても、

「ちゃんと食事を作れるだろうか」「お金の管理ができるだろうか」

「体調が悪くなったとき、一人で対応できるだろうか」

と不安になる方もいると思います。

特に、病気や障害によって障害年金を受給している方の中には、

「一人暮らしをしたいけれど、いきなり全部を一人でやる自信がない」

という方も少なくありません。

そんなとき、選択肢の一つになるのが**障害者グループホーム（共同生活援助）**です。

グループホームとは？

障害者グループホームは、障害のある方が共同生活をする住居で、必要に応じて相談や食事、入浴、

排せつなど日常生活上の援助を受けることができる障害福祉サービスです。

いきなり完全な一人暮らしを始めるのではなく、支援のある環境で生活することで、

生活リズムを整える。食事や掃除など身の回りのことを経験する。お金の使い方を考える。
困ったときに人へ相談する。他の人との距離感を学ぶといった、自立した生活に必要な経験を少しずつ

積んでいくことができます。

「一人暮らししたいけど怖い」は自然なことです

一人暮らしというと、「自分で全部できなければならない」と思ってしまいがちです。

しかし、自立とは必ずしも何でも一人でできることではありません。

必要なところでは支援を受けながら、自分でできることを少しずつ増やしていく。

困ったときには誰かに相談する。

そうやって自分の生活を作っていくことも、自立の一つの形です。

最初から完璧にできる必要はありません。

障害年金を受給していても、自立を目指していい

障害年金を受給していると、

「年金をもらっているのだから、今の生活を変えない方がいいのでは」

「一人暮らしを目指したら、障害年金に影響するのでは」と心配する方もいます。

しかし、障害年金は、受給者に自立や社会参加を諦めてもらうための制度ではありません。

病気や障害によって生活や仕事に制限がある方の生活を経済的に支え、その中で治療や福祉

サービスを利用しながら、自分らしい生活を目指していくための大切な支えです。

障害年金を受給しながら、少しずつ自立した生活を目指していくことは何もおかしいことではありません。

グループホームは「一人暮らしへのステップ」にもなります

もちろん、グループホームそのものが単なる「一人暮らしの練習施設」というわけではありません。

グループホームでの生活がその方に合っていて、長く利用する方もいます。

一方で、

「将来的には一人暮らしをしたい」

という希望がある方にとっては、支援を受けながら生活経験を積み、自分に何ができて、どこに支援が

必要なのかを知る機会にもなります。

例えば、

最初は食事の準備を職員に手伝ってもらう
次第に自分で簡単な食事を作ってみる
金銭管理について相談しながら、自分で予算を考えてみる
服薬や通院の管理を少しずつ自分で行ってみる

というように、本人の状態や希望に合わせて生活の幅を広げていくこともできます。

「支援を受けること」と「自立すること」は反対ではありません

ここは非常に大切です。

支援を受けているから、自立していない。

そんなことはありません。

必要な支援を上手に使いながら、自分のできることを増やしていくことも立派な自立です。

福祉サービスは、生活を縛るためのものではなく、本人が地域で自分らしく暮らしていくための支え

として利用するものです。

「一人暮らしをしてみたい」

という気持ちがあるのであれば、

いきなり一人ですべてを背負うのではなく、

まずはグループホームなど支援のある環境で、自立した生活に向けた経験を積んでみる。

そんな選択肢があってもいいのではないでしょうか。

一人暮らしへ移行するときも支援制度があります

グループホームなどから実際の一人暮らしへ移行する方に対しては、自立生活援助など、地域での

一人暮らしを支える障害福祉サービスもあります。

「グループホームを出たら、全部一人でやらないといけない」

というわけではありません。

本人の状況に応じて、必要な支援を受けながら地域生活を続けていく方法を考えることができます。

まとめ

障害年金を受給しているからといって、自立した生活を諦める必要はありません。

「一人暮らしをしたい。でもいきなりは不安」

そんなときには、障害者グループホームという選択肢があります。

支援を受けながら生活リズムを整え、自分でできることを少しずつ増やし、将来の生活につい

て考えていく。

最初から全部できなくても大丈夫です。

障害年金を生活の土台として活用しながら、福祉サービスの力も借りて、自分らしい生活へ少しずつ

進んでいきましょう。

障害年金について不安や疑問がある方は、秋山社会保険労務士事務所までお気軽にご相談ください。

秋山社会保険労務士事務所
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